Ein kostenloses Programm für Android, von Flavio Bonnet.
Wir bieten die besten kostenlosen HIIT-Workouts an! Egal, ob du Fett verbrennen, abnehmen oder einfach nur deine Ausdauer steigern möchtest, unsere Workouts helfen dir, deine Ziele in kürzester Zeit zu erreichen. Jede Übung wird von einem Trainer und einem Physiotherapeuten in einem Video demonstriert. Es ist so einfach!
Du kannst die Sessions auswählen, die am besten zu deinem Fitnesslevel passen. Du benötigst kein Equipment! Wenn du mit HIIT nicht vertraut bist, steht es für High-Intensity Interval Training. Du führst intensive Übungen in kurzen Intervallen aus, mit wenig oder keiner Erholung zwischen den Sessions. Dies ist eine Form von Training, die es dir ermöglicht, in kürzester Zeit das Maximum an Training zu erreichen.
Die Workouts können an deine Bedürfnisse angepasst werden.
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